Preparaty na odporność przy chorobach autoimmunologicznych

Wielu z nas sięga obecnie po preparaty wzmacniające odporność. Jednak okazuje się, że nie każdy może je przyjmować bez konsekwencji. Warto wiedzieć, że u osób z chorobami autoimmunologicznymi te preparaty mogą działać na niekorzyść, jeśli walczymy o remisję choroby.

Choroby autoimmunologiczne

Mówiąc o chorobach autoimmunologicznych mamy na myśli, np. Hashimoto, celiakię, cukrzycę typu 1, toczeń, RZS, astmę, alergię, łuszczycę i wiele innych. Dlaczego te osoby powinny uważać na skład preparatów na odporność?

Wg obserwacji dr Datisa Kharraziana w chorobach autoimmunologicznych obserwujemy nadmierną aktywność limfocytów Th1 oraz Th2. Przewaga jednej ze stron powoduje zwiększony stan zapalny, które odczuwamy jako pogorszenie dolegliwości i postępowanie choroby. U chorych na Hashimoto to zwykle moment, kiedy hormony są unormowane, a wciąż czujemy się źle.

Znane substancje takie jak np., jeżówka, lukrecja, melisa, czy nawet kurkuma wpływają na aktywność Th1 i Th2, a przyjmowanie ich bez odpowiedniej wiedzy może zwiększać stan zapalny.

Jak wspierać odporność, gdy jestem w tej grupie?

Na szczęście są również składniki wspierające odporność i nie wpływające na Th1/Th2  – czyli bezpieczne dla osób autoimmunologicznych:

• Probiotyki
• Witamina D
• Kwasy omega 3 (EPA i DHA)

Dodatkowo mają one zdolność balansowania stosunku Th1/Th2!

Jak dowiedzieć, czy mam przewagę limfocytów Th1 czy Th2? Najłatwiej wykonać w laboratorium badanie oceny równowagi cytokin Th1/Th2. W obecnej sytuacji epidemiologicznej lepiej jednak unikać wychodzenia z domu i póki co z rozwagą podchodzić do preparatów, które potencjalnie mogą zaszkodzić.

Składniki, na które lepiej uważać:

Substancje które stymulują Th1: jeżówka, lukrecja, melisa, ekstrakt z pestek grejpfruta, żeń-szeń, astragalus, grzyby „lecznicze” (Maitake, Shiitake, beta-glukany), chlorella.

Substancje które stymulują Th2: kofeina!, zielona herbata (ekstrakt), kurkumina (w kurkumie), resweratrol, kwercetyna, genisteina (w ziarnach soi), pycnogenol, ekstrakt z kory wierzby białej, ekstrakt z kory sosny.

Zachowaj ostrożność przyjmując preparaty z tymi substancjami!